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巡迴錦標賽/領先3桿 伍茲爭5年來PGA首冠

美國高球巨星老虎伍茲(Tiger Woods)距離他自2013年以來第一個PGA賽事冠軍,已經愈來愈近,他22日在巡迴錦標賽(Tour Championship)第三輪中打出65桿,單獨站上第一名,領先優勢達三桿。

伍茲三天下來成績分別為65、68、65桿,只要23日表現維持手感,冠軍在望。他生涯在PGA賽事打完三輪領先時共有57次,只有四次最後丟掉冠軍。

北愛爾蘭前球王麥羅伊(Rory McIlroy)與現任世界排名第一的英國名將羅斯(Justin Rose)以三桿之差暫居第二,其他球員落後距離都在六桿以上。如無意外,冠軍將在伍茲、麥羅伊與羅斯三人之間產生。

伍茲22日強勢開局,前七洞就打出六次博蒂,65桿是當日最佳成績。羅斯打完兩輪後還與伍茲共同領先,22日仍有不錯的68桿,但伍茲狀況太好,羅斯還是掉到第二。

就算贏得季後賽最後一站的巡迴錦標賽,伍茲要贏下整個季後賽聯邦快遞杯(FedEx Cup)與1000萬美元紅利的機會仍然很低,但會將是他生涯第80次PGA賽事冠軍,並是自2013年來的第一次。如能在球季最終戰封王,對伍茲的傷癒復出年來說將是完美句點。

伍茲與麥羅伊在23日將同組出發,這兩位人氣巨星僅是第二次在PGA賽事最後一輪同組,但上一次是2015年名人賽,當時兩人都冠軍無望,而這次將是正面對決爭冠,是PGA期待已久的精采戲碼。

羅斯目前在聯邦快遞杯積分榜上排名第二,因此他仍是最有希望拿到總冠軍與1000萬美元的球員。積分榜第一的是美國好手德尚布(Bryson DeChambeau),但他在巡迴錦標賽只排在第21,而且落後達14桿,除非他在最後一天有驚人逆轉、加上羅斯崩盤,不然紅利獎金應是羅斯的囊中物。

帶長輩「練舞功」!10分鐘「防弱操影片」防衰弱

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】要活就要動!台北市北投區吉慶里辦公處於今年3月為社區長者進行衰弱篩檢時,發現有半數以上(55.5%)長者處於衰弱前期,高於台灣社區65歲以上長者平均衰弱前期比率(41.5%)甚多。

運動中心不只是年輕人的世界 運動紀錄集點卡提升長者參與意願新北情趣蛋糕

在長達6週(一期)的活動結束後,參與的社區長輩(學員)們也有許多正向的回饋!學員中最年長的86歲蔡奶奶表示,在參加「頭好壯壯練舞功」課程後,除了上課跟著跳操,並且每天早、晚用手機在家看著「防弱操影片」一起跳;有空還喜歡去游泳、健走,現在不只肌肉變軟Q了,還可一口氣爬5層樓樓梯。

而78歲弘義爺爺也分享,自己以前不知道「老人家也可以去運動中心,以為那是年輕人的世界」。但參加課程後,每天公益時段都去運動中心,是集點獎勵中,「使用最多獎」的得主男的潮吹

有鑑於此次課程成果斐然,因此台北市北投區健康服務中心,也特別分享北投區吉慶里長者的成功案例。鼓勵長者日常生活保健,不妨可從最簡易、不受時間、場地限制的看「防弱操影片」一起運動開始。

再善用「在地多元資源」,依各人體能、喜好,增加健走、游泳、健身器材等運動項目,養成持續有效運動習慣,就是有效預防衰弱,成功維持好體能的不二法則!

相關活動課程資訊:

「在地多元健康資源及活動」相關訊息請參閱臺北市北投區健康服務中心網站(www.bthc.gov.taipei/)之活動訊息專區高潮噴水及社區資源專區、「北投區健康服務中心」FACEBOOK(goo.gl/PCsy97)。

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