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孕婦注意!吃多烤肉、月餅恐致早產

記者龍宗緯/整理報導

中秋節將自慰套使用至,應景的烤肉跟月餅對孕婦來說是難以抵抗的美食誘惑,但宏其婦幼醫院胎兒影像中心主任潘景賓醫師指出,月餅高糖份、烤肉高鹽份,孕婦如果食慾不節制,吃多了烤肉跟月餅,恐怕會導致早產、胎兒生長遲滯或是養出巨嬰。

▲孕婦注意!吃多烤肉、月餅恐致早產

如果還是想烤肉,潘景賓醫師建議搭配維生素C含量高的蔬果如奇異果、番茄、番石榴,不要只吃肉片,可以幫助孕婦對抗烤肉肉片中的大量自由基,至於中秋應景的水果如柚子、文旦,需要留意的是柚子含鉀量高,如果孕婦正在服用慢性病如高血壓藥物的話,柚子就不要吃太多,最好詢問醫生,正在服用的藥物會不會跟某些水果起不良反應。

至於中秋節家家戶戶都會收到很多月餅,潘醫師表示:「月餅含糖、油量高,一顆月餅的熱量就往往超過700卡,所以吃一顆月餅相當於吃了兩三碗飯,多吃幾顆就超過一天所需總熱量,常吃月餅、糕餅食物的孕婦因此容易得到妊娠糖尿病,而且對胎兒來說,糖份太高容易養出巨嬰,增加自然產的生產難度,但是孕婦也是人,懷孕過程又很辛苦,也不要一昧禁止孕婦享受中秋過節的樂趣,建議孕婦如果想吃月餅,可以一顆切成多塊與親朋好友分享,一次吃一點點,一天最多只能吃一顆,而且只要當天吃了月餅,其他餐的澱粉食物如飯、麵量,就需要斟酌減少,避免熱量攝取超量,避免養出巨嬰,才能提高順產機率。」

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屏家扶頒發獎助學金

屏東家扶中心舉辦「助學圓夢愛傳家扶」暑假獎助學金頒獎典禮,昨(廿二)日在鶴聲國中舉行,共有三三五名大專及高中生分別領取一萬元及六千元的獎助學金,今年將再針對成績達七十五分以上的大學生再加發一萬元,並陸續頒發國中小三百七十名家扶學子共七十一萬元?助學金,讓家扶學子穩定學業,再接再勵。

中心於暑期針對受扶學生在就學上的煩腦進行問卷了解,結果多數扶助青少年都有經濟困擾,高達五成六、課業與人際困擾、未來職業需求困惱約一成多;所有領取獎助學金的高中及大專生,均須完成四至十小時不等的公益回饋服務,提供孩子們學習的機會並增進能力,為將來儲備能量。主委方文哲感謝參與助學的國際社團及公司行號、捐款人,成為受助學子努力向前的一盞燈。

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